Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 120.11g | Carbs: 246.33g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Кировский Багет, Простоквашино Творог 5%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кировский Молоко 3,2%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Mivimex Соус Терияки, Гарнец Крахмал Картофельный, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Слобода Майонез, Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Ирис Нота Бум, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение , Bite Charge Chocolate. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|