Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 133.49g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Ремит Колбаса Докторская, Сарафаново Молоко 1,5%, Коломенское Батон, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный. Lunch: Яблоко Зеленое, Mozart Конфеты, ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Укроп, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Помидоры, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкусный День Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|