Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
92 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 148.37g | Prot: 78.21g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черешня, Папа Может Сервелат Зернистый, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Батон с Отрубями, Яичница. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Черешня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло, Сибагро Колбаски с Сыром, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Черешня, Папа Может Сервелат Зернистый, Хлебозавод 7 Батон с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Global Village Оливки с Лимоном, Sveza Фета Нежная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|