Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 235.47g | Carbs: 326.68g.
Breakfast: Mroźna Kraina Borówka, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Olej Rybi z Łososia, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey, One Day More Owsianka Bananowa . Lunch: Mroźna Kraina Borówka, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Piątnica Twaróg Chudy, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Szpinak, Banany. Dinner: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Kuchnia Lidla Kasza Jęczmienna Pęczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Other: Grenade Carb Killa, Kupiec Fitos Chilli, Knorr Kremowa Zupa Szparagowa . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pan Brokuł's Weight History
|