Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2910 kcal
|
Fat: 151.15g | Prot: 114.69g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Renardi Торт Клубничный, Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус. Dinner: Сыр Российский, От Мартина Семечки Отборные, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Меренга Зефир Ванильный, Chikalab Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|