Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 99.43g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Milbona Сливки 7%, Lidl Миндальная Стружка, Голубика, Lidl Мед Цветочный Желтый, Сырники из Ц/З Муки с Клюквой и Стевией . Dinner: Печенье из Ц/З Муки с Шоколадный Крышкой и Стевией (Сырое Тесто), Milka Чёрный Шоколад с Соленой Карамелью, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок), Alpro Кокосовое Молоко, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Свиная Обычная, Alnatura Хлебцы Чечевичные, Печенье из Ц/З Муки с Шоколадный Крышкой и Стевией (Сырое Тесто). more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|