Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 58.50g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Мед Мед, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Чай. Lunch: Ламаджо Ламаджо. Dinner: Сливочное Масло, Огурцы Огурцы, Помидоры, Макароны Жареные, Лаваш, Куриный Соус (Консервированный), Томатный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Черешня Черешня, Ореховичи Фундук Петрович, Ореховичи Миндаль Иванович. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|