Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 115.68g | Prot: 73.70g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Forsio Fruit Bar. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grow Food Курица с Овощами в Соусе Том Ям, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Шоколадница Лимонад Груша-Лемонграсс, Лимонад, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком, Fine Life Батончик Мюсли с Фруктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|