Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 106.53g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленый , Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Оливковое Масло, Яичная Лапша (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Doctor Benner Гранола Super Nuts, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|