Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 57.66g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ленивая Ачма, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Банан, Сахар, Клубника. Dinner: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Старый Пекарь Пряники Ореховые, Чай с Сахаром, Marketplace Соус Тартар, Салат из Капусты с Соусом, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|