Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 24.29g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Конти Мишаня с Ирисом, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Konti Супер Контик Суфле, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Гречка Отварная, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Куриная Печень. Snacks/Other: Orion Fresh Pie. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Bathing - 22 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 40 minutes, Studying - 3 hours, Sitting - 4 hours, Working - 8 hours, Sleeping - 6 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirishima_oppa's Weight History
|