Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 77.47g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Guarchibao Дренаж, Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом. Lunch: Клубника, Магнит Банан, От Фермера Творог 9%. Dinner: Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Горянка Сметана 15%, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|