Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 75.87g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Чай с Медом, Зеленый Листовой Салат, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Дивный Берег Кета Соленая , Яйцо-Пашот. Lunch: Нектарины, Вологодское Льняное Масло , Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Кета, Макфа Макароны Отварные. Dinner: VitaVinco Льняная Каша с Абрикосовой Мукой. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|