Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 152.91g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Куриное Филе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Сыр Домашний, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Курица в Сливках, Куриное Филе, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|