Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 74.64g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Конвертики, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Lunch: Троекурово Тефтели, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Жар Пицца Суфле Куриное, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|