Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 60.25g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. Dinner: Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|