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839日目
変わらず
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50.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 45.84g | Prot: 90.06g | Carbs: 149.64g.
Lunch: 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, りしりこんぶ 素干し, キャベツ, ニンジン, にんにく, 生姜, キュウリの漬物. Dinner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社光生 無添加オートミール, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, 生姜, 玉ねぎ. Snacks/Other: ネスレ ミロ, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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