Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 97.65g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Orion Чокопай, Село Зеленое Молоко 3,2% , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой, Березовский Хлебозавод Хлеб Пшенично-Ржаной . Dinner: Orion Чокопай, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Жареный , Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|