Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 83.07g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пятерочка Сахар, Агуша Детский Творог Классический, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Каравай Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат Айсберг, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский, RED Молочный Шоколад с Фундуком . Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|