Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 118.57g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кабачок. Lunch: Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Premium Club Креветки Салатные. Dinner: Villa Krim Riesling, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Лук, Выборжец Салат Листовой Свежий. Snacks/Other: Чернослив, Смешанные Орехи, Кефир 2,5%, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|