Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 160.40g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Окей Томаты Розовые , Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.katysheva's Weight History
|