Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 71.19g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Scotti Latte di Riso, Iper Cereali con Frutti Rossi. Lunch: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Insalata Mista, Coop Tonno in Olio di Oliva. Snacks/Other: Birra Alta Gradazione, Conad Semi di Zucca. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
sperilia's Weight History
|