Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 86.70g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи. Lunch: Морковь, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Бастурма, Омлет с Молоком, Красная Цена Кукуруза. Dinner: Тыквенные Семечки, Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Персики, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|