Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 94.42g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Березка Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Гуляш из Свинины, Редис, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе, Green Торт Сметанный Медовик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|