Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 143.35g | Carbs: 359.28g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Куриное Филе, Яблоки, Куриное Филе, Морковь, Лук, Кабачок, Лента Баклажан. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Филе Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Шарлотка с Яблоками, Юбилейное Ванильный Стаканчик, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|