Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 116.25g | Carbs: 289.85g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Аквамарин Тунец, Сметана 20%, Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль Стручковая. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|