|
Dün gece yaşadığım tatlı krizi sonucu bir büyük porsiyon profiterol yedim ve sabah güncel kilom 67.7 inşallah bir kilo ödemdir. Sizce?🥺
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
446 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 28.08g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek. Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Domatesler. more...
|
steady weight
|
 Comments
1 günde 1 kilo yağ alman bir porsiyon profiterol ile imkansız vücudun su tutmuştur boşver devam et sen diyete hiç moralini bozma :))
31 May 23 by member: Bengükiloverartik
|
Vallaha biliyorum hemen kilo alınmayacağını ama duymaya ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim ❤️❤️🥰
31 May 23 by member: fundacpnii
|
ben diyet bozduğum gün 1.5 hamburger 1.5 börek 1 tam çiçek ekmeği 100 gram badem 4 adet eti gong 5 adet nugget 300 gram patates kızartması 5tane yumurta yemiştim tartıda +1 kg olmuştu 2 gün sonra tekrar aynı kilomdaydım demem o ki ödemdir 😃
31 May 23 by member: UltraStyleX
|
böyle atakların varsa züber vs bulundur dolapta. ya da o an kendine sağlıklı tarifler yap
31 May 23 by member: rosaoindda
|
@UltraStyleX hey maşallah 😂😂 bu kadar şeyden sonra benimki kesinlikle ödemdir 😂
31 May 23 by member: fundacpnii
|
@rosaoinddo regl zamanım yakın diye oldu sanırım. Bir anlık gaflete düştüm 🥺 neyseki yeni güne bozmadan başladım 💙🙏
31 May 23 by member: fundacpnii
|
@fundacpnii magnezyum kullanmıyor musunuz? Aldığınız şekerin üç katı kadar ödem yapar bilginize
31 May 23 by member: HTCBBRC
|
Magnezyum kullanıyordum sonra doktor daha kullanmamam gerektiğini söylediği için 1aydır kullanmıyorum. 3 katı kadaar mı😳 bol bol su tüketmek lazım bugün o zaman
31 May 23 by member: fundacpnii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fundacpnii's Weight History
|