Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 122.95g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Restoria Котлета на Косточке. Dinner: Torres Бренди, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|