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Mercoledì 31 maggio 2023
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2881 kcal
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Fat: 79.38g | Prot: 160.91g | Carbs: 365.55g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Other: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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