Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 89.03g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Меридиан Риет из Тунца, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|