Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 160.88g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Dinner: Банан, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|