Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 91.57g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Herbalife CR7 Drive, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Рогачев Сгущенка, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Маруся Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Голден, SPAR Сырники Домашние, Уник Омега-3. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мясо Индейки, Оливковое Масло, Салат. Snacks/Other: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|