Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 148.03g | Prot: 93.03g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Coop Mozzarelline, Granarolo Kefir, Valsoia Olio di Soia, Sibamba Noci. Lunch: Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Trentin Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Coop Zenzero a Fette, Valsoia Olio di Soia, Foglia Verde Spinaci, Zucchine. Dinner: Sibamba Farina di Cocco, Fragole, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Valsoia Olio di Soia, Sibamba Noci, Vitasia Zenzero a Fette, Aglio, Vale Cicoria Catalogna, Amo essere Biologico Tofu al Naturale. Snacks/Other: Gorgonzola, Cetriolo (senza Buccia), Sibamba Noci, Land Protein + Fiocchi di Latte. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Mentos99_'s Weight History
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