Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
84.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
3397 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 192.22g | Carbs: 443.03g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок, Сыр Российский, Любятово Печенье Постное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Чай с Сахаром, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Курага, Творог 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красная Цена Плюшка Московская, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|