Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 53.39g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сваренное Вкрутую Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Долина Злаков Батончик Мюсли, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог 5%, Белая Долина Молоко Отборное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|