Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 108.32g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Корона Набор Лосося, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Ляховичок Сметана 10%, Ляховичок Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaselezneva94's Weight History
|