Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 60.78g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Пармезан, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Шпинат, Шампиньоны, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, Спаржа. Dinner: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Жареное Филе Свинины, Спаржа, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|