Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 106.43g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Квас, Зеленый Лук, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская , Кировский Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Укроп, Сметана 20%, Смак Лаваш. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Bite Banana Almond, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Олейна Масло Растительное, Mivimex Соус Терияки, Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|