Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 109.70g | Prot: 88.67g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Alberti Latte Parzialmente Scremato, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Lidl Uova XL da Galline Allevate a Terra, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Viaggiator Goloso Ravioli Di Borragine . Dinner: Muller Yogurt Bianco 0%, Cetriolo (con Buccia), Meteora Feta Greca, Coop Cavolo Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Coop Mandorle Sgusciate, Dole Banana, Esselunga Mele Golden. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
wow bravissima carissima buongiorno 😘
31 May 23 by member: marcolino1184
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Ciao Marco! Grazie 😊 Come tuo processo?
31 May 23 by member: Iryna Mala
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Bene bene grazie per ora sono 132 fermo non mi lamento di aver perso 32 kg in due mesi l'importante è non prendere 😂😂😂
31 May 23 by member: marcolino1184
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Iryna Mala's Weight History
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