Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 71.53g | Carbs: 284.73g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Спагетти Болоньезе, Овощи Салатные Свежие «Руккола, Айсберг, Романо», Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|