Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 78.16g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Черешня, Жареное Яйцо, Мистраль Киноа . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шебекинские Лагман-Лапша, Кальмар. Dinner: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|