Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2663 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 176.51g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lunch: Говядина Отварная, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Dinner: Котлета Домашняя, Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Банан, Milka Мороженое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|