Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 47.96g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Белебеевский Сыр 45%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Европа Вафли ПП. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга-пепа's Weight History
|