Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 181.51g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Parmalat Молоко 3,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Ля Фантази Треска на Пару, Морковь, Мистраль Гречка. Dinner: Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|