Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 172.08g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Краски лета Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачковая Запеканка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Hortex Летние Овощи, Нектарины, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Фетакса в Рассоле, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Other: Экологика Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena9022's Weight History
|