Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 111.53g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Голден Яблоко , Курица, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|