Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 43.12g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Lunch: Холодник, Карась Жареный. Dinner: Варница Лимонад Дюшес, Самса́. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizksosipova's Weight History
|