Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
90 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 85.19g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Черешня, Клубника, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Чудо Печь Рижский Хлеб. Lunch: Кижуч, Чудо Печь Рижский Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чудо Печь Рижский Хлеб, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Bekker Торт Черничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|