Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 72.13g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Льняное Масло, Хек Запеченный, Tamara Джем Абрикосовый, Чай. Lunch: Огурцы Огурцы, Помидоры, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, Шашлык из Телятины, Люля Кебаб Из Говядины, Аракс Кебаб из Курицы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Толма Постная Пасуц Толма, Natural Cheese Сулугуни по Грузински, Шашлык из Свинины, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, Аракс Кебаб из Курицы, Люля Кебаб Из Говядины, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Джем Абрикосовый , Черешня Черешня, Ореховичи Фундук Петрович, Ореховичи Миндаль Иванович, Яблоко Яблоко, Огурцы Огурцы, Киви, Клубника, Биокат Мацун 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|