Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3454 kcal
|
Fat: 159.70g | Prot: 120.40g | Carbs: 385.31g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Красная Цена Томатная Паста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Oreo Fresh Milk-Snack. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Parmalat Молоко 1,8%, Черешня, Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|